生活 💪 たった40分!温水プールで叶える究極の”ながら運動”体験 こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中 ちょっぴり美意識高め 15分でリラックス。すっきりしたい方はこちら 今日は珍しく雨☔️ でも、僕に... 2024.10.28 生活ブログ