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こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中 ちょっぴり美意識高め 今日は曇り空☁️ なんだか気分も モヤモヤしてるなぁ。体重計に 乗ったら衝撃の結果が…😱 朝は普...