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こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中 ちょっぴり美意識高め 先日、久しぶりに居酒屋に行ったとき・・・ お店に入った途端！「りょうクン...

こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中 ちょっぴり美意識高め ダイエットに取り組んでいるとある物の誘惑が・・・ 朝は基本食べない ...

こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中 ちょっぴり美意識高め 年一回の健康診断に行ってきました。 体重は年々落ちて来ているので問題...

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こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中 ちょっぴり美意識高め 娘は中学生で、学業に部活に忙しい毎日を送っています。 ある日、学校に新し...

こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中 ちょっぴり美意識高め スポーツショップでインソールを買おうと思っていました。 そのインソー...

こんにちは中年おやじの”りょう”です子ども2人と妻の4人暮らしぽっこり腹が出てこないようにメトホルミンダイエット中ちょっぴり美意識高め。メトホルミンを飲む前は、健康診断でコレステロール高めと言われていて「やばいな～」と思っていました。運動も...

こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにメトホルミンダイエット中 ちょっぴり美意識高め！ 常に新しい冒険を求める元気な息子。 ある日の家族全員で公園に行...

こんにちは中年おやじの”りょう”です 子ども2人と妻の4人暮らし ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中 ちょっぴり美意識高め。 ある朝、僕は電車に乗っていました。混雑していて隣の席には知らない人が座っ...