子ども2人と妻の4人暮らしぽっこり腹が出てこないようにダイエット中
ちょっぴり美意識高め
面白いことがあったから聞いてほしいんだ！ 🌟
実は昨日、すごく衝撃的な光景を目撃しちゃったんだよね 😲
それがさ、うちの妻がいつもと全然違う行動をとったことなんだ！ 💫
・いつもは野菜中心の食事
・体重管理に気を使ってる
・コンビニのおやつも控えめ
・外食はほぼヘルシーメニュー
・食べ過ぎを気にする性格
こんな感じの妻が、突然「今日は天丼食べに行く！」って宣言したんだよね 😅
僕も子どもたちも「えっ！？」ってなったよ 😳
普段の妻の昼食ってサラダとおにぎり1個くらいで、
それでも「今日食べ過ぎた〜」って言うタイプなんだよね 🥗
でもその日の妻は違ったんだ！
なんでも「チートデー」っていうダイエット方法を見つけたらしくて 📱
「たまには食べる日を作ると代謝が上がるんだって！」
ってすごくポジティブな表情で話してくれたんだ 💪
僕はすごく嬉しかったよ！
だって、いつも我慢してる妻が自分にご褒美を
あげようって思えたってことだからね 🎁
天丼屋さんに行ったら、妻は迷うことなく
「特上天丼！」って注文しちゃったんだよ 🍤
しかも茶碗蒸しまで頼んで、最後にはアイスまで… 😋
娘が「ママ、今日すごいね！」って目を丸くしてたけど、嬉しそうだった 💕
僕も息子も「ママ、らしくないね〜」なんて冗談を言いながら、
妻の新しい一面を見れて楽しかったんだ 🌈
でもね、翌朝がまた面白くて 😆
体重計に乗った妻が「うわぁ…1kg増えてる…」
ってちょっとパニックになってて 💦
そこで息子が「ママ、また明日から頑張ればいいんだよ！」
って言ったら、妻の表情が一気に明るくなった ☀️
実は僕も、こっそり調べてみたんだけどね 📚
チートデーの後って、
一時的に体重が増えるのは普通のことみたい！
むしろ、たまにはガツンと食べて代謝を刺激するのって大事なんだって 💡
それに、いつも頑張ってる人がたまには
リフレッシュするのもすごく健康的なことだと思うんだ 🌿
妻も「月1くらいで、またチートデーやってみようかな」
って前向きに考えてるみたい 😊
僕から見ると、食事制限でストレスをためるより、
時々思い切り楽しむ方が絶対にいいと思うんだよね ❤️
だってさ、人生楽しまないと！
みんなもそう思わない？ 🎵
家族で外食する時の妻の笑顔を見てると、
やっぱり食事を楽しむって大切だなって実感するんだ 🍚
これからも妻のチートデーは全力で応援しようと思ってる！ 💪
みんなも、日頃の頑張りの中にたまには思い切り楽しむ日を作ってみてね 🌟
最近、どんなご褒美でリフレッシュしてる？
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